これだけやれば大丈夫!!秋にこそしたいヘアケア!!

はい皆様、最近ようやく涼しい日がチラホラと出てきましたね?

少しずつ過ごしやすくなってきて、嬉しい限りです。

私、物凄く焼けやすいのて夏になるとサーフィンでも行ってんじゃないかと言われるのですが、

海とか全然行きませんし、サーフィンなんてパーティーピーポーの遊びはやった事ないです。

基本、色黒の引きこもりですから。

夏のダメージが秋に出る!!

さてさて、夏って髪の毛を傷めてしまう時期でもあるのですが、夏は以下の理由から髪の毛を傷めてしまいます

  1. 紫外線が強すぎるので髪が焼ける
  2. 冷房で髪がパサつく
  3. 食生活などの生活習慣が乱れる

と、以上の理由から髪を傷めやすいのです。

そして、夏の蓄積されたダメージが秋になって出てきやすくなります。

たった一つのことをやるだけで良い

ダメージを改善する為には、トリートメントしたり、乾かして寝たり、etc…

言い出したらキリがなく、ヘアケアに関することを、そりゃ全部出来れば最高ですが、全部出やってる人なんて中々いないものでして、

私が薦める秋こそやってほしいヘアケア方法は、

風呂に浸かる!!

コレです!!

浴槽に浸かって十分にあったまるだけで全然違います。

なぜ湯船に浸かるのがいいのか?

髪や頭皮に栄養分を送り届けるのは毛細血管

ここが細くなったり詰まったりすると、

どんなにいいトリートメントをしても、外的な栄養を入れ続けない限り、根本的には解決しません。

毛細血管から、十分な栄養が髪や頭皮にしっかりと送られて来れば、

抜け毛、白髪、うねり、細毛、ヘアダメージ

などのあらゆることが改善していきます。

それだけ毛細血管内の血流の流れを良くするだけで、根本から解決できるのです。

そして、毛細血管の流れを良くするには、シャワー浴びるだけでは足りなく、

しっかり湯船肩まで浸かって、血管を拡張し、血の流れを良くする必要があります。

毛細血管という名称のとおり、毛細血管は細いので、ちょっとした事でも流れが悪くなりやすいので、

毎日、湯船にしっかりと浸かり、血行の流れを良くしていく必要があるのです!

Follow me!