はい皆様、最近ようやく涼しい日がチラホラと出てきましたね？
少しずつ過ごしやすくなってきて、嬉しい限りです。
私、物凄く焼けやすいのて夏になるとサーフィンでも行ってんじゃないかと言われるのですが、
海とか全然行きませんし、サーフィンなんてパーティーピーポーの遊びはやった事ないです。
基本、色黒の引きこもりですから。
夏のダメージが秋に出る！！
さてさて、夏って髪の毛を傷めてしまう時期でもあるのですが、夏は以下の理由から髪の毛を傷めてしまいます
- 紫外線が強すぎるので髪が焼ける
- 冷房で髪がパサつく
- 食生活などの生活習慣が乱れる
と、以上の理由から髪を傷めやすいのです。
そして、夏の蓄積されたダメージが秋になって出てきやすくなります。
目次
たった一つのことをやるだけで良い
ダメージを改善する為には、トリートメントしたり、乾かして寝たり、etc…
言い出したらキリがなく、ヘアケアに関することを、そりゃ全部出来れば最高ですが、全部出やってる人なんて中々いないものでして、
私が薦める秋こそやってほしいヘアケア方法は、
風呂に浸かる！！
コレです！！
浴槽に浸かって十分にあったまるだけで全然違います。
なぜ湯船に浸かるのがいいのか？
髪や頭皮に栄養分を送り届けるのは毛細血管
ここが細くなったり詰まったりすると、
どんなにいいトリートメントをしても、外的な栄養を入れ続けない限り、根本的には解決しません。
毛細血管から、十分な栄養が髪や頭皮にしっかりと送られて来れば、
抜け毛、白髪、うねり、細毛、ヘアダメージ
などのあらゆることが改善していきます。
それだけ毛細血管内の血流の流れを良くするだけで、根本から解決できるのです。
そして、毛細血管の流れを良くするには、シャワー浴びるだけでは足りなく、
しっかり湯船肩まで浸かって、血管を拡張し、血の流れを良くする必要があります。
毛細血管という名称のとおり、毛細血管は細いので、ちょっとした事でも流れが悪くなりやすいので、
毎日、湯船にしっかりと浸かり、血行の流れを良くしていく必要があるのです！
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